तुम्हाला माहीत आहे का की टीकान हा महत्त्वाच्या संवेदी पेशींनी भरलेला एक जटिल अवयव आहे जो आपल्याला ऐकण्यात मदत करतो आणि मेंदूला आवाज प्रक्रिया करण्यास मदत करतो.दसंवेदी पेशींचे नुकसान होऊ शकते किंवा डीम्हणजे जर त्यांना खूप मोठा आवाज वाटत असेल.एक समस्या अशी आहे की ते पुनरुज्जीवित केले जाऊ शकत नाहीत.आणि याचा अर्थ कायमस्वरूपी सुनावणीचे नुकसान होऊ शकते.म्हणूनच श्रवण संरक्षण हे आमचे सर्वोच्च प्राधान्य असले पाहिजे.
ऐकण्याच्या नुकसानाबद्दल
टी आहेतwo गोष्टीआहेतश्रवणशक्ती कमी होण्याची शक्यता आहे: वृद्धत्व आणि आवाज.प्रत्येकजणजुने होईल, त्यामुळे आम्ही याबद्दल फार काही करू शकत नाही.But ते आहेचांगलेआम्ही सुरुवात केल्यास डॉक्टरांना आगाऊ भेटण्यासाठीश्रवण कमी जाणवणेजसे आपण वय.
तथापि, आवाजाच्या बाजूने, आम्ही आमचा व्यक्तिनिष्ठ पुढाकार लागू करू शकतो!जाणीवेतून बदलाकडेक्रियाआपल्या श्रवण आरोग्याला हानी पोहोचवू नये म्हणून वास्तविक जीवनात.
ऐकण्याच्या आरोग्याला होणारे नुकसान टाळा
पहिलाly, आपण हे लक्षात घेतले पाहिजे की आपण नेहमीच आवाजाच्या संपर्कात असतो.आमच्या प्रवासात रहदारी, आमच्या शेजारच्या कुत्र्याचे सकाळी भुंकणे, दचा आवाजआमच्या शेजारील लॉन मॉवर वगैरे पण असोते आपल्या श्रवण आरोग्याला हानी पोहोचवणारे आवाज यावर अवलंबून असतातआवाजाची मात्रा आणि कालावधी.
दुसरे म्हणजे, सुट्टीच्या वेळी, तुम्ही तुमच्या मित्र आणि कुटुंबासह केटीव्हीवर गेला होता का?आवडलेअशा मनोरंजनाच्या ठिकाणी, श्रवणविषयक नुकसान होण्याची शक्यता असतेतुम्ही इतका वेळ राहिलात तरकारण आवाज गोंगाट करणारा आहेआणिसततत्याचप्रमाणे, विशेषत: दैनंदिन जीवनात हेडफोन्सचा वापर वेळ आणि वारंवारता यावर वाजवीपणे नियंत्रण ठेवण्याची सूचना केली जातेदइन-इअर हेडफोन्स.नाही याकडे लक्ष द्यासमायोजित कराआवाज खूप जास्त आहे.एजोरातआवाजामुळे कानाला अधिक नुकसान होईलs.
मी माझ्या सुनावणीचे संरक्षण कसे करू शकतो?
कधी कधी, आपण असू शकतोघाबरलेलाअचानक झालेल्या आवाजाने.परंतुआपण आगाऊ काही तयारी करू शकतोजर आपल्याला माहित असेल की एखाद्या ठिकाणी जाण्यापूर्वी आपल्याला खूप गोंगाट होणार आहे.उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण एखाद्या मैफिलीला जाण्याचा, नवीन वर्षाचे फटाके पाहण्यासाठी किंवा बॉल गेम पाहण्याचा विचार करतो.
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, एक साधा इअरप्लग विनाशकारी आवाज अवरोधित करू शकतो.जर आमचे कान इअरप्लगसाठी संवेदनशील असतील, तर आम्ही आवाज रद्द करणारे हेडफोन किंवा इअरमफ वापरून पाहू शकतो.ते तुलनेने मोठे आणि आरामदायक आहेत.शक्य असल्यास, आपल्या कानांना आराम देण्यासाठी आपण या क्रियाकलापांमधून विश्रांती घेण्याचा विचार केला पाहिजेकधी कधी, आणि आवाजापासून थोडी दूर असलेली आसन निवडा (विमानात किंवा मैफिलीत).
तुमची श्रवणशक्ती कमी होत असल्यास तुम्ही श्रवणयंत्र वापरू शकता.
पोस्ट वेळ: जानेवारी-०९-२०२३
